Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2022
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54,4 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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948 kcal
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Líp: 24,94g | Prot: 79,24g | Carbs : 47,52g.
Pequeno Almoço: coffee creamer, Coffee. Jantar: EGG WHITES BOB EVANS, chinese steamed broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Red Onions. Snacks/Outros: Sunshine Cheez-It Grooves Sharp White Cheddar, CRYSTAL LIGHT, Halls Sugar Free Cough Drops. mais...
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1490 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 57 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 11 minutos, Trabalho Doméstico - 29 minutos, Descansar - 13 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de stepbench
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