Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2022
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1351 kcal
|
Líp: 76,22g | Prot: 92,53g | Carbs : 74,63g.
Pequeno Almoço: Кофе, Простоквашино Молоко 3,5%. Almoço: Семейка Озби Мини-Сушки Простые. Jantar: Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Чай, Пава Пава Колбаски Охотничьи, Рестория Шеф Салат Столичный с Курицей. Snacks/Outros: Магнит Персик, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Чай. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|