Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2022
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1903 kcal
|
Líp: 78,86g | Prot: 126,69g | Carbs : 166,75g.
Antes do Pequeno Almoço: Вода (в Бутылке), Лимонный Сок. Pequeno Almoço: Putka Chleb Hetman, Черника, Łaciate Mleko 2%, Bio Life Płatki Owsiane Bio. Café da Manhã: Bio Planet Migdały, Bio Planet Figi Suszone. Almoço: Черника, Сливы, Biedronka Rukola, Помидоры, BOCHEŃSKIE Lunch Irlandzki. Jantar: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Lisner Tuńczyk w Sosie Własnym, Biedronka Rukola, Помидоры, Яйцо Куриное. Ceia: Bakoma Bakoma Man Protein Shake. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de I_Medv
|