Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2146 kcal
|
Líp: 67,33g | Prot: 133,05g | Carbs : 247,53g.
Antes do Pequeno Almoço: Вода (в Бутылке), Лимонный Сок. Pequeno Almoço: Farmer's Snack Wisnie Organiczne Suszone, Lindt Czekolada, Milzu Krążki Warzywne Z Sokiem Z Pigwy, Łaciate Mleko 2%. Café da Manhã: Olimp Protein Snack. Almoço: Помидоры, Fit & Easy Mieszanka Sałat Active, Куриное Филе, Oryginalna Spiżarnia Żurawina Z Gruszka, Mission Wraps Multigrain. Lanche: Яблоко. Jantar: Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Barilla Makaron Tagliatelle. Ceia: Go On Protein Cookie Salted Caramel. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de I_Medv
|