Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2022
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55 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1815 kcal
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Líp: 51,06g | Prot: 105,00g | Carbs : 236,77g.
Pequeno Almoço: Itambé Requeijão Tradicional, Soya Óleo de Soja , Ovo, Pão Francês, Growth Supplements Medium Whey Chocolate. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Laranjas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Yoki Farinha de Mandioca, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Outros: Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Pane Vita Pão de Forma Integral, Growth Supplements Creatina, Banana Prata. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lau.ra1958
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