Jornal de Patti241, 22 jun 22

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2022

61,7 kg Perdidos até agora: 0,9 kg . Ainda faltam: 2,7 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 22 junho 2022:

1045 kcal

Líp: 27,81g | Prot: 28,58g | Carbs : 176,72g. Pequeno Almoço: 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Kraft Macaroni & Cheese Big Cup. Jantar: Cooked Green String Beans (from Fresh), Mashed Potato. Snacks/Outros: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Maple Brown Sugar. mais...

1529 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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