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신나게 먹었더니...몸무게가 많이 올린갔다ㅜ
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54,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Líp: 72,02g | Prot: 89,24g | Carbs : 144,08g.
Pequeno Almoço: 라떼 커피. Almoço: 포스트 콘후레이크, 우유, 하림 닭가슴살 갈릭, 토마토, 청정원 토마토와 생크림 로제 스파게티 소스, 풀무원 건강을 제면한 넓은 두부면. Jantar: 순살치킨, 서브웨이 초코칩 쿠키, 아메리카노, 콤비네이션피자. mais...
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1526 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 행복한이새댁
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