Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2022
|
49,8 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1618 kcal
|
Líp: 82,71g | Prot: 60,47g | Carbs : 160,64g.
Pequeno Almoço: Coles Lite Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. Almoço: Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Coles Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk. Jantar: Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Avocado. mais...
|
|
1229 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Chuveiro - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Karen_Karen_56
|