Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2022
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66,8 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Líp: 61,89g | Prot: 101,69g | Carbs : 70,10g.
Pequeno Almoço: Брест-Литовск Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: President Сметана 25%, Конина Вареная, Борщ. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Банан, Персики, Говядина. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kovikhova
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