Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2022
|
123,9 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Líp: 47,43g | Prot: 157,03g | Carbs : 102,84g.
Pequeno Almoço: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Авокадо Авокадо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. Almoço: Капуста Белокочанная, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Пестравка Творог 5%, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Грейпфрут (Розовый и Красный). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vasilisa1974
|