Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2022
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52,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Líp: 52,37g | Prot: 74,56g | Carbs : 132,07g.
Pequeno Almoço: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Домочай Хлеб Белково-Пшеничный, Петруха Балерон, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%. Almoço: Клубника, Кабачковые вафли, Куриное Филе Вареное, Петруха Балерон. Jantar: Минскхлебпром Хлеб Водар, Кабачковые вафли, Bombbar Батончик Мюсли Фундук. Snacks/Outros: Кофе, Красный Пищевик Зефир с Клюквой. mais...
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1607 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alena*85
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