Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2014
|
106,2 kg
Perdidos até agora: 14,0 kg .
Ainda faltam: 31,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1990 kcal
|
Líp: 125,48g | Prot: 86,31g | Carbs : 42,50g.
Pequeno Almoço: Carlson Norwegian Cod Liver Oil, Bulletproof Coffee w/MCT and Coconut Oil. Almoço: Personal Trainer Food Angus Burger, Personal Trainer Food Green Beans. Jantar: Raspberry Reduced-Fat Vinaigrette, Cherub Tomatoes, Garlic Herb Chicken, Hard-Boiled Egg, Mushrooms, Fresh Express Salad 50/50 Mix. Snacks/Outros: Whiskey, Whiskey, Whiskey, Celery, Cocoa Roast Almonds, Avocado, String Cheese, Italian Dry Salame. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de johncaruso
|