Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2022
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 42,8 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2128 kcal
|
Líp: 68,51g | Prot: 129,61g | Carbs : 243,94g.
Pequeno Almoço: Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Просто Здорово Финиковый Сироп, Бельгийские вафли. Almoço: Пицца Домашняя, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе. Jantar: ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташково-Молочная, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Outros: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташково-Молочная, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Филевское Мороженое Щербет Смородина. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|