Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2022
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 45,9 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2959 kcal
|
Líp: 175,58g | Prot: 203,59g | Carbs : 131,79g.
Pequeno Almoço: Огородников Горчичное Масло, Вареное Яйцо, Киприно Сыр Лайт 15%, Льняное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almoço: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Чахохбили из Курицы, Окей Винегрет с Квашеной Капустой , Вкус Вил Ветчина , Сыр Российский, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Jantar: Menza Салат с Морепродуктами . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|