Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2022
|
59 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1402 kcal
|
Líp: 38,50g | Prot: 80,47g | Carbs : 190,72g.
Pequeno Almoço: Курскхлеб Дачное с Семенами Тыквы, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Варенье, Геркулес Монастырский, Авида Плавленный Сыр Сливочный, Сагуны Грудка Птицы. Almoço: Fish House Горбуша Натуральная, Heinz Кетчуп Томатный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Венигрет, Макфа Макароны Отварные. Jantar: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Haas Кукурузный Крахмал, Красная Смородина, Черная Смородина, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Вашлаваш Лаваш Бездрожжевой, Яйцо. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|