Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2022
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53,1 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Líp: 52,63g | Prot: 88,10g | Carbs : 126,86g.
Pequeno Almoço: Чай, Евроопт Яблоко, Овсяные Хлопья, Яичница, Савушкин Молоко 3,2%, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Клубника. Almoço: Курица Вареная, Картофель Отварной, Помидоры, Молочный Мир Сметана 25%. Jantar: Сырники, Чай. Snacks/Outros: Спартак Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Чай. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mia-vita
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