Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2022
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1550 kcal
|
Líp: 67,58g | Prot: 88,02g | Carbs : 136,85g.
Pequeno Almoço: Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, Delicato Кокосовое Масло, Setra Паштет из Индейки, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Лето Яйцо Куриное С1. Almoço: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Кофе (из Молотых Зерен), Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Нектарин, Клубника, Данон Творог Мягкий 5%, Parmalat Молоко 1,8%, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Jantar: Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Чипсы Томат Базилик. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nata77793
|