Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2022
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67,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1723 kcal
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Líp: 47,29g | Prot: 109,40g | Carbs : 210,30g.
Pequeno Almoço: Noosa Pumpkin Yoghurt, Myprotein Creatine Monohydrate, True Nutrition Ms. Era’S Cinnahemp, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. Almoço: Shrimp, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, True Nutrition My Smoothie Blend #3710741. Jantar: Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Wegmans Pineapple Salsa, Salmon, Tortillas Mexico Burrito Sized Flour Tortillas, Black Beans (Canned). Snacks/Outros: Celsius Kiwi Guava. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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 Comentários
way to go girl congrats 🎉
23 jun 22 por membro: ridemariel
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Histórico de Peso de MsEra
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