Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2022
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81,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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592 kcal
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Líp: 23,05g | Prot: 61,28g | Carbs : 37,09g.
Pequeno Almoço: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Centrum Silver - Men 50+, Coffee. Almoço: Pure Protein Peanut Butter Cup High Protein Bar. Snacks/Outros: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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