Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2022
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111,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 24,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Líp: 40,28g | Prot: 157,24g | Carbs : 88,54g.
Pequeno Almoço: هالي كاكاو خام, Whole Milk. Jantar: Oats, Chicken Thigh, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Dymatize Iso100 Whey Protein. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de motasem888
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