Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2022
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Líp: 58,12g | Prot: 111,76g | Carbs : 132,75g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, Волжаночка Яйцо. Almoço: Elementaree Сельдерей, Магнит Картофель, Gallina Blanca Рыбный Бульон, Село Зеленое Кефир 1%, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Окей Скумбрия, Global Village Мексиканская Смесь, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Jantar: Волжаночка Яйцо, Село Зеленое Кефир 1%, Окское Яичный Белок, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Банан. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sobrannaya_sonya
|