Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2022
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1337 kcal
|
Líp: 47,84g | Prot: 124,59g | Carbs : 107,44g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Волжаночка Яйцо, Магнит Банан. Almoço: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Ашан Помидор, Ашан Огурец. Jantar: Село Зеленое Кефир 1%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Окей Скумбрия, Gallina Blanca Рыбный Бульон, Магнит Картофель, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Global Village Мексиканская Смесь. mais...
|
A Ganhar 6,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sobrannaya_sonya
|