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19.5% Fat
59.3% Water
43.2% Muscle
4.5% Bone
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82,4 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1791 kcal
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Líp: 98,16g | Prot: 148,37g | Carbs : 72,12g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Chewy Protein Bar, Sports Research MCT Oil, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Almoço: My Chipotle Keto Chicken Bowl. Jantar: Great Value Fancy Shredded Parmesan Cheese, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Snacks/Outros: Kirkland Signature Almonds , Hu Grain Free Cookies Chocolate Chip, Applied Nutrition Liquid Collagen, Fairlife High Protein Chocolate. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de hopethisworkssss
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