Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2022
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118,0 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 56,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1899 kcal
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Líp: 137,73g | Prot: 86,19g | Carbs : 21,96g.
Pequeno Almoço: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Elevation Protein Meal Advance Bar - Chocolate Chip Granola. Jantar: Freshness Guaranteed Spicy Guacamole Mini Cups , Tuscan Garden Ranch Dressing, Marketside Garden Veggie Chopped Salad, Kraft Mexican Four Cheese, Mr. Tortilla Crunchy Chips Net Carbs, Mr. Tortilla Low Carb Multi Grain Tortilla, Kirkwood Pure Ground Turkey 85/15, Spice Classics Chili Powder, Mrs. Dash Southwest Chipotle Salt-Free Seasoning Blend, Cumin. Snacks/Outros: Anheuser-Busch Bud Light Seltzer. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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