Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2022
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78,8 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1819 kcal
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Líp: 37,49g | Prot: 70,60g | Carbs : 310,04g.
Pequeno Almoço: Bagel, Cream Cheese , 2% Fat Milk, Coffee. Almoço: Cocoa Powder (Unsweetened) , Coffee, 1% Fat Milk, Mixed Salad Greens, Soft Silken Tofu , Ktown Tteokbokki Rice Cakes. Jantar: 1% Fat Milk, Amy's Organic Split Pea Soup, Trader Joe's Fall Zucchette Pasta, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Trader Joe's Nutritional Yeast . Snacks/Outros: 2% Fat Milk, Torani Chocolate Mint Syrup, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels, Oranges , Peach, Great Value Mini Pretzel Twists. mais...
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2158 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 4 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 16 minutos, Power Walking - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Avocado Tea
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