Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2022
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53,2 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2300 kcal
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Líp: 79,78g | Prot: 101,54g | Carbs : 283,25g.
Pequeno Almoço: Betta Light 1% Fat Milk, Betta Light 1% Fat Milk, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, The Chia Co Chia Seed, Uncle Tobys Vitabrits. Almoço: Chicken Vegetable Soup. Jantar: Woolworths Select Extra Tasty Cheese Slices, Salami, Mountain Bread Natural Wrap, Trevallyn Bakery Wholemeal Bread. Snacks/Outros: Cadbury Dairy Milk Chocolate, Kooka's Chocolate & Raspberry Shortbread Buiscuit, Grain Waves Sour Cream & Chives Wholegrain Chips, Betta Light 1% Fat Milk, Chicken Breast, Mountain Bread Rye Wrap, Kiwi Fruit, Sakata Seaweed Rice Crackers, Golden Bee Honey, Mckenzie's Baking Powder, Chobani Plain Greek Yoghurt, Queen 100% Pure Canadian Maple Syrup, Cobram Estate Extra Virgin Olive Oil, Bananas, Vanilla Extract, Egg (Whole), White Flour, Dried Fruit. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de spicehorn
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