Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2022
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47,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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571 kcal
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Líp: 25,72g | Prot: 26,89g | Carbs : 55,04g.
Pequeno Almoço: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Жареное Яйцо, Карат Сливочный Сыр Violette, Велком Колбаса Домашнего Копчения, Помидоры, Болгарский Перец. Almoço: Семга Запеченная, Barilla Фетучини Отварные. Jantar: Магнит Яблоко. Snacks/Outros: Торт. mais...
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1609 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 50 minutos, живот - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Martin404i
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