Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2022
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94,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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655 kcal
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Líp: 28,72g | Prot: 82,93g | Carbs : 15,28g.
Almoço: Champiñones, Pepino (Pelado), Tomates, Aceite Vegetal, Repollo, Sirloin. mais...
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2948 kcal
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Exercício:
Passadeira - 15 minutos, Musculação - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ray Flores
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