Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2022
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81 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2285 kcal
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Líp: 81,87g | Prot: 55,20g | Carbs : 276,51g.
Pequeno Almoço: Alnatura Hafermilch, Erdbeeren, Granatapfel, Bananen, Alnatura Chia Samen, Alnatura Quinoa Flocken , DM Bio Hanfsamen Ungeschält , Aldi Haferflocken. Almoço: Eridanous Eingelegte Gegrillte Rote Paprika, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). Jantar: Pizza Lorenzo Pizza Vegetarisch, Weißwein. Snacks/Outros: Kartoffelchips (Gesalzen), Weißwein, Storck Knoppers Kokos Riegel. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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