Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2022
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81,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Líp: 67,46g | Prot: 73,44g | Carbs : 73,98g.
Pequeno Almoço: Цикорий, Простоквашино Сливки 20%, Сгущенка, Овсяноблин. Almoço: Сливочное Масло, Хлеб, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Zatecky Gus Пиво Светлое, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Фундук Фундук, Lindt Шоколад 78%, Кофе, Lindt Шоколад 78%. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de seveve
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