Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2022
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143,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2591 kcal
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Líp: 128,93g | Prot: 120,28g | Carbs : 125,33g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's Skimmed-Milk, Black Tea, Tesco Red Pepper, Cherry Tomatoes, Tesco Mozzarella & Cheese Mix, Tesco Smoked Back Bacon Rashers, Egg Omelette . Almoço: Hellmann's Coleslaw, Tesco 30% Reduced Fat Mature Cheese, Warburtons Sandwich Thins, Tesco Strawberries, Tesco Greek Style Yoghurt. Jantar: Butter , Tesco Frozen Green Beans, Tesco Blue Stilton, Tesco Homestyle Straight Cut Chips, Aldi Ribeye Steak. Snacks/Outros: Carling Lager (Pint). mais...
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A Perder 19,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jojobck
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