Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2022
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1771 kcal
|
Líp: 67,33g | Prot: 111,64g | Carbs : 182,39g.
Pequeno Almoço: Черешня, Активиа Активиа без Добавления Сахара Груша Черника, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Савушкин Продукт Творог 1%. Almoço: FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, Просто Молоко Молоко 1,5%, Пахлава, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пюре Картофельное с Молоком и Маслом Ткач, Ленивые Голубцы Запечённые Ткач. Jantar: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария1985…
|