Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2022
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56,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Líp: 60,78g | Prot: 70,55g | Carbs : 95,10g.
Pequeno Almoço: Банан, Чай с Молоком, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Ашан Кешью Сушеный. Almoço: Киноа (Вареный), Апельсин, Брокколи, Киви, Форель на Пару. Jantar: Авокадо Авокадо Хасс, Oltermanni Сыр Сливочный 45%. Snacks/Outros: Агуша Кефир 3,2%. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dulesya345
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