Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2022
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1527 kcal
|
Líp: 83,61g | Prot: 43,76g | Carbs : 160,66g.
Pequeno Almoço: Запечённая цветная капуста в омлете с сыром, Alpen Gold Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Томатном Соусе . Almoço: Гречка Отварная, Брокколи на Пару, Сарафаново Эскимо Пломбир Ванильный и Шоколадный в Глазури, Ашан Кешью Сушеный, Круглый Год Миндаль Сушеный, Авокадо Авокадо Хасс, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Jantar: Alpen Gold Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Красное Яблоко. Snacks/Outros: Alpen Gold Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Чай. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dulesya345
|