|
А как..
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1815 kcal
|
Líp: 66,79g | Prot: 47,85g | Carbs : 267,95g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Almoço: Коломенское Печенье Злаковое, Babyfox Шоколад Молочный, Перекресток Половинка Ржаного Багета с Чесноком. Jantar: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Outros: Haribo Pico Balla , Маша и Медведь Фруктовый Лёд, ОЕ! Пломбир Тройной Шоколад. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
 Comentários
Ну и не надо, ну и пожалуйста
Буду есть на 1300 меня не волнует
24 jun 22 por membro: Era4ka.
|
Может вода задержалась ? Или вы на ночь съели что нибудь не то,или углеводов было слишком много,я думаю , просто вода задержалась
24 jun 22 por membro: imgay33
|
imgay33, может после зажора в воскресенье ещё жир остался или после спорта вода не слилась, до сих пор мышцы болят) () хз в общем через неделю взвешусь
24 jun 22 por membro: Era4ka.
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Era4ka.
|