|
Медленно но верно 💆♀️
|
77 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1705 kcal
|
Líp: 111,71g | Prot: 134,39g | Carbs : 41,85g.
Almoço: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Олейна Подсолнечное Масло , Умалат Сыр Сулугуни, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Яйцо Куриное. Jantar: Сметана 15%, Пекинская Капуста, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Творог 9%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Амиде вечнохудею
|