Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2022
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70,2 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1104 kcal
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Líp: 30,42g | Prot: 50,57g | Carbs : 162,45g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Плавленный Сыр, Батон Нарезной, Помидоры, Яйцо. Almoço: Мёд, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Сахаром, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de katraZ
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