Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2022
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97,3 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Líp: 34,95g | Prot: 88,41g | Carbs : 146,51g.
Pequeno Almoço: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , General Mills Honey Nut Cheerios. Almoço: Lettuce, Schwan's Fire Grilled Chicken Breast Filet. Jantar: Pei Wei Pork Egg Roll, White Rice, Broccoli , Perdue Boneless Chicken Breast. Snacks/Outros: Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn , Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Hershey's Miniatures, Anheuser-Busch Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Sugar Cookies (Includes Vanilla) , Great Value Peach Light Greek Nonfat Yogurt. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de TomB0327
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