Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2022
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1586 kcal
|
Líp: 75,49g | Prot: 108,75g | Carbs : 110,14g.
Pequeno Almoço: Коломенское Сочник с Творогом, Помидоры Черри, Яичница, Огурец (с Кожурой), Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Сваренное Вкрутую Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе с Молоком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Viktoriya137
|