Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2022
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146,4 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 49,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2073 kcal
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Líp: 97,58g | Prot: 72,71g | Carbs : 239,97g.
Pequeno Almoço: Orange, Welch's 100% Grape Juice, V-8 Original V-8 Juice, America's Choice Bacon Thick Sliced, Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Toasted Whole Wheat Bread, Egg. Almoço: Sweet Pickle Relish , Mustard, Ketchup , Unsweetened Iced Tea, Splenda No Calorie Sweetener, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Jantar: Unsweetened Iced Tea, Splenda No Calorie Sweetener, Pagoda Express Cream Cheese Wontons, Sweet and Sour Chicken or Turkey, Egg Roll with Beef and/or Pork. Snacks/Outros: Ice Cream (Flavors Other Than Chocolate). mais...
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3609 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansar - 17 horas e 55 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de LCT 1313
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