Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2022
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54,4 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Líp: 38,27g | Prot: 82,49g | Carbs : 118,52g.
Pequeno Almoço: coffee creamer, Coffee. Jantar: Red Onions, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), chinese steamed broccoli, EGG WHITES BOB EVANS. Snacks/Outros: Borden Natural Provolone Cheese, Ritz Toasted Chips - Veggie, PRETZEL CRISPS (SNACK FACTORY), PRETZEL CRISPS (SNACK FACTORY), CRYSTAL LIGHT, Halls Sugar Free Cough Drops, Ritz Toasted Chips - Veggie. mais...
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1531 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 19 minutos, Cozinhar - 57 minutos, Limpeza - 57 minutos, Descansar - 13 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de stepbench
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