Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2022
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74,2 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Líp: 49,27g | Prot: 41,78g | Carbs : 111,93g.
Pequeno Almoço: Nutella Nutella, Beyaz Ekmek. Jantar: Lavaş, Sütaş Ayran, Patates Kızartması, Bereket Tavuk Döner. mais...
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2197 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mürüwetim
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