Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2022
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1258 kcal
|
Líp: 50,09g | Prot: 91,59g | Carbs : 118,76g.
Pequeno Almoço: Станция Молочная Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Помидоры, Кабачок, Здоровка Лён Молотый с Пониженным Содержанием Жира, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Яичный Белок, Яичный Желток. Almoço: Люди Любят Тыквенный Суп, Люди Любят Багет Классический. Jantar: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, O'Keich Отруби Овсяные, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Станция Молочная Молоко 2,5%, Сарафаново Биотворог 0,1%, Зеленый Листовой Салат, Арахис, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Яичный Белок, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Станция Молочная Кефир 1%, Огурец, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena_kor06
|