Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2022
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61,4 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Líp: 51,25g | Prot: 83,80g | Carbs : 120,50g.
Pequeno Almoço: BC Mermelada de Durazno, La Serenísima Queso Untable Cremon Cocina, Tostadas de Pan Integral, Café con Leche. Almoço: Tomates Cherry, Hamburguesas Vegetarianas. Jantar: Don Marcos Snack de Arroz Sabor Finas Hierbas, Huevo Frito sin Grasa, Lactal Pan Salvado, ONNEG Babaganush, Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Queso Cremoso, Lactal Pan Salvado, Pollolin Hamburguesa de Pollo. mais...
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2140 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 10 minutos, Passadeira - 50 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de luciaeme85
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