Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2022
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Líp: 34,96g | Prot: 117,34g | Carbs : 104,63g.
Pequeno Almoço: Тыквенные Семечки, Чай с Молоком, Помидоры, Деревенское Молочко Рикотта, Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника. Almoço: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Помидор Тушеный, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Jantar: Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы, Укроп, Редис, Помидоры, Оливковое Масло, Деревенское Молочко Рикотта. Snacks/Outros: Пекинская Капуста, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lana2305nas
|