Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2022
|
43,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Líp: 44,17g | Prot: 72,52g | Carbs : 162,42g.
Pequeno Almoço: Bounty Bounty, Магнит Персик, Нектарин, Newa Nutrition Протеин для Похудения, ВкусВилл Гречка Зелёная, Mary Jane's Арахисовая Паста без Добавок. Almoço: Националь Чечевица Красная, Огурец (с Кожурой), Редис, Яйцо Куриное, Зеленый Перец. Jantar: Polezzno Сироп из Топинамбура, Mary Jane's Арахисовая Паста без Добавок, Творог (Полностью Обезжиренный), Garnec Рисовая Мука, Яйцо Куриное. Snacks/Outros: 48 Копеек Мороженое Манго со Сливками. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nichka_ptichka
|