Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2022
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1196 kcal
|
Líp: 49,99g | Prot: 106,77g | Carbs : 80,39g.
Pequeno Almoço: Vitaminos Пастилки Фруктовые, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пятерочка Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Вараксино Яйцо. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Богдаша Сыр Легкий, Пятерочка Груша Сезонная , Дома Куриный Бульон из Грудки, Своя Куриная Грудка Отварная без Кожи . Jantar: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Голден Яблоко , Фундук Фундук. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таню@шка
|