Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2022
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78,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Líp: 29,45g | Prot: 77,16g | Carbs : 213,59g.
Pequeno Almoço: De Ruijter Hagelslag Puur, Natrena Zoetjes, Koffie met Melk, The Flower Farm Smeren zonder Palmolie, Bolletje Vezelrijk Beschuit. Café da Manhã Reforçado: Natrena Zoetjes, Koffie met Melk. Almoço: Gerookte Zalm, AH Gemengde Sla Melange, Sondey Rijstwafel Gezouten, Zespri Kiwi Gold. Jantar: AH Zachte Witte Puntjes, The Flower Farm Smeren zonder Palmolie, Aardbeien, Natrena Kristalpoeder. Snacks/Outros: Chiquita Banaan, Banaan, Lijnzaad, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, AH Verse Granola. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chrisje.66
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