|
☀
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 44,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1743 kcal
|
Líp: 45,64g | Prot: 64,31g | Carbs : 271,95g.
Pequeno Almoço: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Almoço: Огурец (без Кожуры), Помидор Тушеный, Помидоры, Scoro Кейл, Шпинат, Микс Точка Котлета из Индейки на Пару, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Избенка Сыр Страчателла, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический. Jantar: Шаурма с фаршем из свинины. Snacks/Outros: Ростик'c - KFC Шефбургер Джуниор, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastena21022001
|