Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2022
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1347 kcal
|
Líp: 59,88g | Prot: 87,62g | Carbs : 105,50g.
Pequeno Almoço: Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Помидоры, Овсяный блин, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 1,5%. Almoço: Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Петелинка Филе Куриного Бедра, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Jantar: FitnesShock Crispy Protein Cookie Lemon&Corn, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 1,5%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cbiganka1987
|